5キロ痩せるためのルール

 食べながらでもダイエットに成功した私の実体験を基に無理なく健康なダイエット方法を解説
きちんと食べるダイエットならリバウンドなしで必ず痩せる。

必ず痩せる5つのルール

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体脂肪率32%。メタボが気になる父に、ダイエットクッキーを渡してみた。