ダイエット口コミの功罪

ダイエット関係の掲示板は沢山あり、あのダイエットがよかった、悪かった。高いダイエット食品を買ったけど痩せなかった、など情報が得られます。
しかし、この口コミにもためになるものから眉唾ものまで様々です。
メーカーが宣伝のために書き込んでいるのでは？というものはまだいいのですが、一番たちが悪いと思うのは完全な知識不足の人。
口コミ掲示板を見ていると間違ったダイエット法で成功した、失敗した、という人があまりにも多いのです。
その方法は間違っているから失敗したのですよ、と言いたくなる書き込みが沢山あります。
単に痩せるだけなら簡単ですが、健康的にそして綺麗に痩せるためにはどんな方法でもいいわけではありません。
食事の内容と運動がダイエットの基本です。
必要な食事の内容や運動は人によって違います。
仕事で立ちっぱなしだったり、体を使う人であればそれほど運動はいりませんが、デスクワークの人ならちゃんと運動をする必要があります。
口コミ掲示板ではそういった込み入った情報はわかりません。
ダイエットは人によってやり方が違い、それこそ千差万別。
口コミ掲示板をマルマル信用するのは考え物です。
ためになる情報もありますが、利用はほどほどに。