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健康的に確実に痩せる

間違ったダイエットしてませんか？

私が5キロ痩せた時の経験で得た、確実に5キロ痩せるルールを紹介します。
ルールといってもたったの5つ、難しくもありません。
健康的に確実に痩せるためのルールです。